So werden Sie zum Nichtraucher!
Individuell gestaltete Sitzungen
Kein Raucher ist wie der andere. Daher ist auch die Herangehensweise an jede Raucherentwöhnung unterschiedlich und individuell.
Vorgefertigte Standardtexte unter Hypnose haben häufig nur kurzen oder sogar keinen Erfolg. Es ist wichtig, sowohl die jeweilige „Rauchergeschichte“, als auch den individuellen täglichen Umgang mit der Zigarette in der Hypnose zu berücksichtigen. Schließlich gehörte das Rauchen für Sie vielleicht jahrelang zum Alltag und hinterlässt nun eine Lücke.
Gemeinsam mit Ihrem Unterbewusstsein werden wir herausfinden, welches Ihr Tag X wird, an dem endgültig mit dem Rauchen Schluss ist. Eine auf Ihre ganz speziellen Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnittene Hypnose wird Sie dabei unterstützen, dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
Ziel ist der würdevolle Abschied von einem vielleicht jahrelangem Begleiter, Ihrer Zigarette.
Selbsthypnose
Um den Erfolg der Raucherentwöhnung zu unterstützen, erlernen Sie bei mir Selbsthypnoseverfahren speziell für die Raucherentwöhnung. Diese werden wir im Rahmen Ihrer Raucherentwöhnung erarbeiten und gemeinsam üben.
So können Sie auch nach Beendigung der Therapie aktiv dazu beitragen durch Krisensituationen zu kommen und Rückfälle zu vermeiden.
Kenntnisse in der Selbsthypnose erhöhen die Erfolgschancen der Rauchertherapie maßgeblich und sind ein wichtiger Bestandteil meiner Raucherentwöhnung.
Gewicht
Die Angst, nach der Raucherentwöhnung stetig an Gewicht zuzunehmen, ist für viele Raucher ein Horrorszenario. Daher ist Aufklärung über körperliche Reaktionen während und nach dem Nikotingenuss sehr wichtig! Wer diese Zusammenhänge kennt und versteht, muss davor keine Angst haben.
Zusätzlich widmet sich ein Teil Ihrer Entwöhnungshypnose dieser Thematik. Gemeinsam mit Ihrem starken Unterbewusstsein legen wir den inneren Schweinehund an die Leine. So wird eine dauerhafte Raucherentwöhnung ohne Gewichtszunahme möglich!
Motivationstest
Sehr geehrte Interessentin, sehr geehrter Interessent,
es geht bei unserer Raucherentwöhnung nicht um einen weiteren Versuch, mit dem Rauchen »wieder einmal aufzuhören«. Es geht darum, von der Zigarette frei zu werden und es zu bleiben.
Ich kann Ihnen dabei helfen, wenn Sie bereit sind, die Sache realistisch zu sehen. Der Gedanke, schon bald vom Rauchen frei zu sein, ruft nicht nur freudige Gefühle hervor. Schließlich lässt man etwas hinter sich, das einem viele Jahre auch Vorteile verschafft hat. Man kann sich dann kaum vorstellen, dass es in den typischen Rauchsituationen auch ohne Zigaretten – und sogar besser – geht. Im Moment wissen Sie noch nicht, wie das bei Ihnen funktioniert. Überprüfen Sie deshalb zuerst, ob Sie die für den Ausstieg aus der Sucht nötigen Voraussetzungen mitbringen. Fragen Sie sich dazu bitte:
Will ich wirklich und endgültig mit dem Rauchen aufhören?
Beruht meine Absicht auf einem tiefer empfundenen Bedürfnis? Ich denke also nicht bloß, ich sollte aufhören, sondern spüre eine innere Bereitschaft dazu und weiß nur nicht, wie ich es am besten anfange?
Will ich dazu mit einer erfahrenen Fachkraft ernsthaft zusammenarbeiten?
Bin ich bereit, mir die Zeit zu nehmen, die dafür erforderlich ist? Sie rauchen erst noch eine Weile, um dann am Tag X ein für allemal aufhören zu können.
Die therapeutische Hypnose unterscheidet sich in grundlegender Weise von dem, was in Hypnose-Shows gezeigt wird. Das bedeutet, dass falsche Vorstellungen (z. B. eine Sucht ließe sich »weghypnotisieren«) ersetzt werden müssen durch realistische Erwartungen.
Bin ich bereit, zwischen den Sitzungen Selbsthypnose zu praktizieren?
Werde ich in den kommenden Wochen Arbeitsüberlastung abbauen und mehr für mein Wohlbefinden tun?
Wenn Ihre Antwort auf jede dieser Fragen »ja« ist, dann passt Ihnen mein Angebot. Sie können es sofort annehmen und für sich nutzen. Falls Sie jedoch einem der Punkte nicht zustimmen, müsste das in einem Vorgespräch geklärt werden. Sie können zudem einen Selbsttest machen und sich fragen: »Will ich in erster Linie aufhören, weil ich aufhören muss?« – weil z. B. die Gesundheit bedroht ist oder weil der Partner keine Ruhe gibt.
Wenn das der Fall ist, bedenken Sie bitte: Viele Menschen leiden unter schweren Erkrankungen, die nachweisbar vom Rauchen kommen – und rauchen trotzdem! Wie vielen Suchtmittel-Abhängigen wird nicht ständig gesagt: »Du musst endlich aufhören damit!«. Ein solches Muss ist offensichtlich in den meisten Fällen kein ausreichendes Motiv. Es gibt einem nicht die Kraft, die nötig ist, um aus einer Sucht auszusteigen.
Sie haben aber eine gute Chance, wenn Sie zu sich sagen können:
»Ich bin jetzt so weit und will mit dem Rauchen aufhören. Ich packe es wirklich an!« Probieren Sie das ruhig mal aus: Sprechen Sie diesen Satz mehrmals zu sich, und wenn Ihre Stimme zunehmend fester und zuversichtlich klingt, werden Sie mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit frei werden. Die dazu erforderlichen Schritte brauchen Sie nicht zu kennen; das ist meine Sache.
Lassen Sie sich deshalb ruhig noch etwas Zeit und kommen Sie zu Ihrem ganz persönlichen Entschluss. Erst dann, wenn es für Sie wirklich stimmt, rufen Sie an, um einen Termin zu vereinbaren.
© -Seminare: W. Gerl, D-80801 München, Konradstr. 16
Ausschlusskriterien
Alle unter der Seite Hypnose aufgeführten Ausschlusskriterien gelten auch für den Bereich Raucherentwöhnung.
Kosten
Die Kosten für eine komplette Raucherentwöhnung betragen 650€.
Die Behandlungsdauer beträgt vier Sitzungen und die Länge der Einzelsitzungen variiert zwischen 90 und 120 Minuten.
In manchen Fällen ist es möglich eine Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse zu erwirken. Dies muss mit der jeweiligen Krankenkasse geklärt werden und liegt im Verantwortungsbereich des Klienten.
Neben telefonischer Terminanfrage, können Sie sich gerne auch erst per Email melden. Fragen können häufig auf diesem Weg geklärt werden. Selbstverständlich ist es auch möglich, Ihr Anliegen kurz zu schildern und um einen Rückruf zu bitten.